Avoir toutes les clefs pour reprendre les rênes de sa vie et ainsi trouver l’épanouissement
Vous êtes au bon endroit pour activer tous vos sens, renforcer votre état de mieux être, développer vos capacités nécessaires pour vous sentir mieux, et atteindre votre objectif. Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques.
AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN
• Gestion du stress
• Retrouver un sommeil de qualité
• Développer sa confiance en soi, estime & amour de soi
• Faire de sa sensibilité sa meilleure alliée
• Retrouver de la motivation
• Surmonter des moments difficiles (séparation, deuil, …)
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PRÉPARATION MENTALE
• Compétition sportive
• Examen scolaire, permis de conduire
• Reconversion professionnelle
• Entretien professionnel
• Prise de parole en public
• Examen médical
• Grossesse*
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* en complément de vos rdvs avec votre sage-femme, gynécologue.
TROUBLES & COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES
• Addictions (alcool, tabac, jeux…)
• Phobies
• Troubles alimentaires
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La sophrologie peut aider les patients à gérer différents comportements pathologiques et/ou troubles, en complément d’une approche médicale conventionnelle.
ACCOMPAGNEMENT D’UN TRAITEMENT MEDICAL
• Dépression, Burn-out
• Mieux vivre un traitement médical
• Gérer la douleur
• Rester positif
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